2024/07/05 16:00
LIFESTYLE
リカバリーサンダル特集 その2
ヨガインストラクター 30代
ヨガをすることが毎朝の習慣。
呼吸法を意識してゆっくり自分のからだと向き合う時間を大切にしています。
ヨガインストラクターとして働く前は丸の内で働くOLでしたが、OL時代に外反母趾になってしまい、オレンジのインソールも愛用中。
ヨガのあとはリカバリーサンダルを履いて公園を軽く散歩しています。
息子のサッカーの試合を見に来るお父さん
サッカーを教えるときに膝を痛めてしまい、リカバリーサンダルを履き始めました。
それ以来、リカバリーサンダルを履くことと、運動前後のストレッチやマッサージを意識するようになりました。
息子にも、ケアの大切さを常に教えています。
30代 サイクリングが趣味の夫婦
週末に夫婦でロードバイクに乗っておでかけ。
都内にある湖の近くや長野県の山、峠を目指して行く事も。
長距離走っていると、膝裏やふくらはぎが硬くなります。
そのため、休憩時には必ずリカバリーサンダルを履いてストレッチをしています。
